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Objetivos Generales
  1. Entender el Estrés como una condición natural del ser humano.
  2. Aprender a entender las frustraciones y transformarlas en habilidades y/o aprendizajes
  3. Crear una estrategia de aprovechamiento de las herramientas socio afectivas y socio culturales  para  manejar el estrés.
Entender el Estrés para luego dominarlo

La idea de este curso es entender la naturaleza del Estrés y como es posible manejarlo desde los aspectos de nuestra vida diaria y la interacción con nuestro círculo familiar y social.